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用瑜珈打造一个最棒的身心吧
用瑜珈打造一个最棒的身心吧  瑜珈是一种身心灵同步修炼的深度运动,早在数千年前便有许多高僧大德们为了更清晰地观照心智、调控身心,以达到天人合一之境界而在深山僻野中修炼瑜珈,由此调整心息,使全身系统和谐放松,甚至还能治愈创病。春节期间大家吃香喝辣,身体会迅速长胖,要想有一个更好的身体来迎接新年新挑战,就从练瑜珈开始吧。只需要一张瑜珈垫,一套瑜珈服和掌握一套规整的动作,每天一小时,一个更棒的自己就会由此产生。查看全文>>分类:时尚作者:  点击:6  日期:2021-08-10
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