以前有位英语老师曾说过，人要有节制的给自己放松，然后无节制的让自己去奋斗。比如，当下的一个小时，想干嘛干嘛，但一个小时之后，就必须该干嘛干嘛，该认认真真背书就认真背书，该安安静静写作就安静写作。现在想来，觉得可以反过来理解，比如不想学习，就取得不了好成绩，但咬咬牙认真学了，一般而言，好成绩也会随之而来，此后，小时间段的放松你会发现格外痛快，从此便离不开这种快乐感受！
01 比如有的姑娘每个月都会遭受大姨妈的虐待，想要改善这种情况，除了饮食和作息需要调整之外，穿衣保暖也是必不可少的环节。但姑娘偏偏爱漂亮，各种短裙、短裤依然在冬天演绎，想逃离大姨妈没人性的对待都难。加绒加厚打底裤+过膝长靴其实也可以很美，为啥一定要薄袜加身，不好好善待自己呢？
02 所以想要身体好，就得一定程度上违背自己爱漂亮、爱显瘦的欲望，纵然羽绒服加身，但下半身的裙装+丝袜依然会使身体受寒气侵扰，所以，再疼也得自己扛着，谁叫你抓不住重点。
03 比如有的姑娘作息非常不规律，每晚凌晨才睡，第二天早上还得早起上课、上班，于是各种衰老迹象便渐渐在脸上浮现。于是姑娘就各种蝴蝶结、波点元素加身希望能减龄，各种抗衰老护肤品往脸上抹，殊不知改变作息习惯才是问题根源。
04 所以想要青春常驻，就得将晚睡的欲望扼杀，纵然你各种解释说不是自己想要晚睡，是不知不觉就到了那个点，但潜意识里，这就是你晚睡的欲望，必须与它分道扬镳，才能与愿望接近。只有这样，穿各种蓬蓬减龄的羽绒服才会更加适合你。
05 比如有的姑娘想减肥拥有好身材，但减少摄入热量，增加运动量的时候，抵御不了甜点的诱惑，于是各种放弃以满足自己口腹之欲。然后再找各种宽松棉服来遮肉显瘦，但看得见的肥肉依然在那里。
06 所以必须控制自己想要吃甜点或者各种高热量食物的欲望，增强运动，并且持之以恒，才能达到你想要的模样。那个时候，即使穿显胖的羽绒服，在你身上，也只会看得到纤瘦两个字。
07 姑娘们，明白了么？当你想要到达某个彼岸的时候，必须正确解读自己当下的欲望，当它还是个小火苗的时候，就要想尽一切办法掐灭它。越让你感到舒服的，越会阻止你靠近理想的彼岸。别被那些柔软而舒适的想法迷惑，它只会让你的方向迷失。
08 意志要像毛呢外套一样，时刻保持自己的轮廓和挺拔度，任凭怎么裁剪，它都不改变原始的状态。让那些暂且让你舒适却足够让你痛苦很长时间的欲望见鬼去吧。咬咬牙挺过来，你会感受到别样的精彩，真的！
