文章作者：琢磨君
一位年轻读者给杨绛老人写信，说自己郁闷、抑郁、内心充满许多困惑。
于是，杨绛老人只回复了一句话：年轻人，你的问题就是想得太多，而书读得太少。
人越长大，经历越多，思考越多，心中的困惑就会越多。
如果不及时读书学习，解开心中的困惑，便会心生抑郁。
就如孔子所说：思而不学则罔，光思考而不学习，就会疑惑不解。
朋友A总是多愁善感，容易悲观抑郁，我建议他可以尝试多读读书。
因为，一个人真正爱读书的人，是不会抑郁的。
1、读书让人内心更加充实
一个人如果读书很少，或者几乎不读书，犹如井底之蛙，很难看不到更大的天空。
一个人如果不读书，没有文化和思想，光去旅行，只是一个邮差罢了。
甚至，他越是走遍大江南海、云游四方，越会感觉内心孤独、抑郁。
反之，一个爱读书的人，见多识广，眼见大开，看待事物、想问题的时候，更有深度、广度。
时间长了，内心便会变得越来越丰富而宁静，继而在外展现出一种高贵的气质。
那些百岁的文学大家哪个不是一脸慈祥和博爱，年龄越大越温醇。
比如说，冰心、杨绛、巴金、启功、季羡林、周有光、南怀瑾等等。
杨绛老人
按照古人的说话：
一日不读书，便会觉得自己在尘世间变得庸俗；
二日不读书，照镜子的时候，就会觉得自己面目可憎；
三日不读书，与人说话的时候，就会变得毫无意味，生活枯燥无味，没有生机。
可见，书籍是滋润心灵的沃土，它可以驱赶着内心的孤独、寂寞、抑郁，让人更加充实、自由、幸福。
在书中，我们与许多高贵的灵魂对话，从他们的思想中汲取营养，继而站得更高看得更远，格局也更大，内心更加充实。
比如说，读《史记》、《三国志》、《资治通鉴》等历史书籍，可以让我们明智；
读李白、杜甫、苏东坡、陶渊明的诗词，可以陶冶情操，丰富情感，使人更加聪慧；
读老子、孔子、孟子、庄子、荀子等诸子百家的哲理书籍，可以使人思想更加深刻；
读《人性的弱点》、《自卑与超越》等心理学书籍，让我们更加了解人心和人性。
书籍是人类进步的阶梯，读书让人灵魂更加充实。
朱熹在《观书有感》中说道：问渠那得清如许，为有源头活水来。
当我们把读书当成终生事业，活到老学到老，便可真正懂得由读书中得到的乐趣，内心更加充实。
就如好学的颜回那样，一箪食，一瓢饮，在陋巷，一般人都忍受不了这种清贫，但是他却能安贫乐道，精神富足，淡然处之。
2、读书让人更加积极乐观
书籍是人类智慧的结晶，书中总结了许多事物发展的规律；
当我们明白了各种人生规律后，便会不再迷茫，更加积极乐观。
爱读书的人，更具有智慧，而智慧可以帮助人“拨开云雾见天日”，继而更加积极乐观地看待人生。
鲁迅先生虽然写了很多批判文章，但是他内心依旧积极乐观，他说：
生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。
国学大师季羡林一生坎坷，但他是这样看待人生：我相信，不管还要经过多少艰难曲折，不管还要经历多少时间，人类总会越变越好的。
爱读书的人，思想更加辩证，看问题更加全面，因此骨子里总是流淌着一种乐观的英雄主义：看清生活的真相之后，依然热爱生活。
人人都认定这件事一定会胜利，毫无悬念；爱读书的人，反而觉得其中会藏在失败的危机；
人人都料定这件事一定会失败；爱读书的人，反而积极乐观，认为其中藏着转败为胜的一线生机。
一般人喜欢片面看待人性，要不是认为人性本善，要不是抱怨人心险恶。
但是爱读书的人，能够正确看待人性：天下无一成不变的君子，也无一成不变的小人。
一般人都是喜欢好福气，而厌恶祸患，要么过分乐观，要么过分消极悲观。
但是爱读书的人，能够正确看待福祸：福兮祸所依，祸兮福所倚，福与祸是可以互相转化的。
一般人都渴望成功而厌恶挫折，患得患失，为了名利而劳心劳力。
但是爱读书的人，能够正确看待挫折与得失：他们把挫折当成是成功的垫脚石，他们不以物喜不以己悲，更加淡定地看待人生的各种处境。
“思想决定命运”！
那些爱读书的人，总是积极乐观，终于能够转祸为福，笑到最后。
因此，他们的事业也会更加成功，人生更加幸福。
3、读书让人三观更加端正
腹有诗书气自华！
人的气质本是天生的，但后天的读书学习可以在潜移默化中改变一个人的气质！
曾国藩多次在家书中强调：子孙后代一定要多读书！
就是因为他深知读书对人生的影响深远，可以塑造人的三观。
如他在家书中所写：凡人多望子孙为大官，余不愿为大官，但愿为读书明理之君子。
读书可以明理，让人三观端正；三观端正了，人生自然也更加顺利。
正所谓是：一个喜欢读书的人，品格不会坏到哪里去；一个品格好的人，一生的运气不会差到哪里。
人如果不读书，便会人云亦云，随波逐流，那么周围人的三观就是自己的三观。
久而久之，人的精神独立与自由也就慢慢丢失了，最后对于是非与善恶的判别标准，也容易出现偏差。
正如作家蒋方舟所说：多读点书吧，不然你的三观将是由你的亲朋好友决定。
一个人三观正，则人品端正，人品端正，则可以厚德载物，走得更加长远。
读书是如何影响三观与人品的？
《菜根谭》中说得很清楚：德随量进，量由识长。
人的道德随着气量的增长而提高，人的气量也是由于见识的增加而更宽宏。
所以，我们要想使自己的道德更加完美，就应该使自己的气量更宽宏；
要使自己的气量更宽宏，就应该读万卷书，行万里路，不断增加自己的见识。
读书可以增加人的气量，提升人的品德，所以爱读书的人，更加不容易抑郁。
结语：
人活着，为了避免空虚与迷茫，应该找个事情做，而且最好有个长期且艰巨的目标。而养成读书学习，活到老学到老，就是最好的选择，因为书籍是永远读不完的。
而且，读书能够不断充实人的内心，丰富人的灵魂，提升精神境界。
人生本来就是充满着许多磨难，不如意者十之八九，我们一定要积极乐观，才能更好地立足于社会。
而读书学习让人明白事理，增长智慧，开阔见识，继而更加积极乐观对看待人生以及生命中的各种人与事。
所以说，我们再苦再累，也有抽空读点书，就如曾国藩诗句中所写：百战归来再读书。
人的发展，短期看机遇，中期拼实力，长期靠人品。在人品与能力之间选择，前者更加重要，所以端正三观、提升品德要比所谓的高情商和高智商更加重要。
而读书学习是最好的修身方式，可以端正人的三观与人品，所以我们应该多读书。
综上，一个真正爱读书的人，内心更加充实，心态更加积极乐观，三观和人品更加端正，他们是不容易抑郁的。恭喜那些爱读书的人！
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