其实这几个月以来我都不敢走上体重秤去面对那个一路飙升的数字，只能阿Q地不断在心里安慰自己：冬天嘛，哪有不长肉的，天热起来就好了，然后继续好吃懒动地养膘。但是这几天热起来，我穿着夏天美美的小裙子往镜子面前一站，立马就被自己可观的麒麟臂大象腿和水桶腰震撼了……我要减肥！
01 拨开厚厚的刘海，把头发扎上去，赫然发现自己的脸比之前整整大了一圈！仿佛一个溜圆的大烧饼，哪儿哪儿都是圆滚滚的嘟嘟肉顶着这样一张脸，谁能相信我体重没超标啊。神奇瘦脸棒，你能帮我把失去的尖下巴鹅蛋脸找回来吗？
02 瘦身腰带可算是最舒适的减肥工具了，就算是坐在沙发上看电视种土豆的时候也完全可以把它系在身上帮助脂肪燃烧呢。但想入手的姑娘们要记得挑选活动可调节的款式啊，这样就可以把它系在腰上手臂上大腿上......想瘦哪里就瘦哪里。
03 减肥药是不敢乱吃的，但是塑身衣得备一件啊。紧紧的塑身衣把全身的肉肉都固定在正确的位置，既促进脂肪燃烧又收腰提臀，梦寐以求的S形的身材就轻松实现！绷紧的腰腹对控制食欲也很有帮助呢。
04 楚王好细腰，宫中多饿死我也好细腰，但是我可不忍心对自己狠到这个程度。谁说美食和细腰不可兼得？买一个呼啦圈好啦，每天晚上睡觉之前转一转，到夏天盈盈一握的小腰就可以秀出来啦。
05 减肥期间，除了减少热量摄入之外，另一个关键就是要多动。但是我一向不喜欢大汗淋漓的激烈运动，所以相对比较和缓的瑜珈就成了首选。练习瑜珈对保持和美化形体、强化五脏功能甚至修身养性都是很有帮助的，但是它效果来得比较慢，要好好坚持才行呢。
06 跑步是最辛苦的，即使是慢跑，对我这种运动白痴来说还是很难坚持啊。但是这是一项减肥效果很显著的运动。为了鼓励自己坚持，先入手一双美美的运动鞋吧，看见漂亮又舒适的鞋子，跑起来也比较有动力了。
07 哑铃是为了消除手臂上的肉肉专门准备的，看电视的时候，看书的时候，煲电话粥的时候拿着它上下举一举，能不知不觉让手臂上的肉肉紧实起来。像我一样力气小的姐妹最好选择小号，这样才不会太累，轻轻松松把肉肉消灭！
